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SuperProdutividade Produtividade, GTD e Gestão do Tempo - Udemy

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视频 2024-2-12 10:53 2024-11-25 15:25 170 16.45 GB 238
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文件列表
  1. 8. Preparação. A arte de se preparar e estar pronto para qualquer desafio/7. Preparação para projetos desafiadores.mp4262.48MB
  2. 1. Introdução ao Curso SuperProdutividade/2. Dicas para melhor aproveitar o curso.mp453.78MB
  3. 1. Introdução ao Curso SuperProdutividade/3. Como este curso vai te ajudar.mp422.69MB
  4. 1. Introdução ao Curso SuperProdutividade/4. 10 Dicas rápidas para aumentar sua produtividade.mp4191.24MB
  5. 1. Introdução ao Curso SuperProdutividade/5. Exercício Escreva o que você deseja alcançar ao se tornar mais produtivo.mp417.76MB
  6. 1. Introdução ao Curso SuperProdutividade/6. Vencendo o Dia A estratégia dos 10 minutos todos os dias.mp447.84MB
  7. 2. O que é Produtividade Pessoal/1. O que é Produtividade Pessoal.mp465.52MB
  8. 2. O que é Produtividade Pessoal/2. O que é SuperProdutividade.mp430.4MB
  9. 2. O que é Produtividade Pessoal/3. Exemplos pessoais de SuperProdutividade.mp4242.02MB
  10. 2. O que é Produtividade Pessoal/4. Produtividade pessoal é diferente de produtividade nas empresas.mp450.67MB
  11. 2. O que é Produtividade Pessoal/5. Prioridades e Produtividade.mp430.72MB
  12. 2. O que é Produtividade Pessoal/6. Uma visão macro e micro da produtividade.mp419.95MB
  13. 2. O que é Produtividade Pessoal/7. Repetir para reforçar.mp421.85MB
  14. 2. O que é Produtividade Pessoal/8. IMPORTANTE Diferenciando objetivos de metas.mp433.56MB
  15. 3. Aumentado sua Produtividade AGORA/1. Aumentado sua Produtividade AGORA.mp411.33MB
  16. 3. Aumentado sua Produtividade AGORA/2. Exercício Vencendo o dia.mp454.53MB
  17. 3. Aumentado sua Produtividade AGORA/3. Se demora 5 minutos, faça agora!.mp436.09MB
  18. 3. Aumentado sua Produtividade AGORA/4. Blocando tempo para tarefas simples e corriqueiras do dia.mp442.43MB
  19. 3. Aumentado sua Produtividade AGORA/5. A lista das 5 tarefas do dia.mp457.11MB
  20. 4. O Método GTD - Getting Things Done/1. Limpando sua mente tirando as tarefas da cabeça e colocando no papel.mp425.67MB
  21. 4. O Método GTD - Getting Things Done/2. O que é o método GTD.mp458.45MB
  22. 4. O Método GTD - Getting Things Done/3. Como conheci e comecei a usar o Método GTD.mp481.24MB
  23. 4. O Método GTD - Getting Things Done/4. Uma visão geral do método GTD - Getting Things Done.mp463.46MB
  24. 4. O Método GTD - Getting Things Done/5. Primeiro Passo Capturar ou coletar tudo que esteja na sua mente.mp4111.03MB
  25. 4. O Método GTD - Getting Things Done/6. Complementando o Primeiro Passo.mp441.64MB
  26. 4. O Método GTD - Getting Things Done/7. Segundo Passo Compreender o que foi capturado.mp4254.25MB
  27. 4. O Método GTD - Getting Things Done/8. Fazer agora, delegar, postergar ou transformar em projeto.mp4185.38MB
  28. 4. O Método GTD - Getting Things Done/9. Terceiro Passo Organizar o que foi compreendido.mp4113.02MB
  29. 4. O Método GTD - Getting Things Done/10. Quarto Passo Analisar, planejar e rever as ações a serem tomadas.mp476.07MB
  30. 4. O Método GTD - Getting Things Done/11. Quinto Passo Fazer o que foi planejado.mp424.65MB
  31. 4. O Método GTD - Getting Things Done/12. Resumo da Versão do Método GTD Descrito no Curso e PDF de Apoio.mp462.77MB
  32. 4. O Método GTD - Getting Things Done/13. Minha experiência com o método GTD.mp461.51MB
  33. 5. Os Elementos Chave da Produtividade/1. Introdução aos Elementos Chave da Produtividade.mp433.55MB
  34. 5. Os Elementos Chave da Produtividade/2. Um resumo dos elementos chave da produtividade, que serão apresentados a seguir.mp4108.26MB
  35. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/1. Objetivos, Metas e Tarefas.mp418.46MB
  36. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/2. O que objetivos, metas e tarefas tem a ver com a produtividade.mp426.41MB
  37. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/3. A relação entre Objetivos, Metas e Tarefas.mp426.28MB
  38. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/4. Por que sonhos são importantes para produtividade.mp425.93MB
  39. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/5. Transformando sonhos em objetivos de vida.mp4110.25MB
  40. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/6. Definindo seus Objetivos.mp439.86MB
  41. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/7. EXERCÍCIO Escreva seus objetivos.mp440.18MB
  42. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/8. Como definir suas metas a partir dos seus objetivos.mp455.25MB
  43. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/9. O que você precisa para alcançar suas metas.mp462.03MB
  44. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/10. EXERCÍCIO Escolha um dos objetivos da sua lista de objetivos e escreva as metas.mp437.79MB
  45. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/11. Validando suas metas Usando as Metas S.M.A.R.T.mp4105.8MB
  46. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/12. Metas semanais, mensais e anuais.mp472.12MB
  47. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/13. Como monitorar suas metas.mp451.59MB
  48. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/14. O que fazer quando as metas não são atingidas.mp476.02MB
  49. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/15. Como transformar metas em tarefas.mp467.24MB
  50. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/16. Exercício Transforme uma meta em um conjunto de tarefas.mp471.78MB
  51. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/17. A primeira tarefa de uma meta.mp4102.26MB
  52. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/18. A anatomia de uma tarefa.mp451.85MB
  53. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/19. Tipos de tarefas.mp481.69MB
  54. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/20. Como priorizar suas tarefas.mp4125.49MB
  55. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/21. Como gerenciar suas tarefas.mp488.3MB
  56. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/22. EXERCÍCIO Escolha uma meta e identifique as tarefas correspondentes.mp437.03MB
  57. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/23. EXEMPLO Como organizo anualmente minha lista de tarefas.mp4186.72MB
  58. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/24. Quando uma meta é complexa demais ela vira um projeto.mp426.41MB
  59. 6. Como Definir Objetivos, Metas e Tarefas/25. Como definir o que realmente é importante na sua vida.mp445.05MB
  60. 7. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas/1. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas.mp411.08MB
  61. 7. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas/2. Consistência.mp444.54MB
  62. 7. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas/3. Divulgue duas metas e seu progresso nas redes sociais.mp440.44MB
  63. 7. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas/4. Tenha um parceiro com metas em comum.mp451.09MB
  64. 7. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas/5. Tenha um parceiro de cobrança.mp481.89MB
  65. 7. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas/6. Crie um prêmio.mp452.04MB
  66. 7. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas/7. Crie uma punição.mp440.04MB
  67. 7. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas/8. Faça uma aposta.mp469.79MB
  68. 7. Estratégias para ajudar a alcançar suas metas/9. Reveja periodicamente suas metas.mp456.15MB
  69. 8. Preparação. A arte de se preparar e estar pronto para qualquer desafio/1. Preparação.mp430.91MB
  70. 8. Preparação. A arte de se preparar e estar pronto para qualquer desafio/2. Preparando para um dia produtivo.mp460.87MB
  71. 8. Preparação. A arte de se preparar e estar pronto para qualquer desafio/3. Preparando para uma semana produtiva.mp422.19MB
  72. 8. Preparação. A arte de se preparar e estar pronto para qualquer desafio/4. Preparando o ambiente para uma seção de trabalho.mp481.52MB
  73. 8. Preparação. A arte de se preparar e estar pronto para qualquer desafio/5. Preparação para projetos simples.mp452.54MB
  74. 8. Preparação. A arte de se preparar e estar pronto para qualquer desafio/6. EXEMPLO DE PREPARAÇÃO Processo de criação de cursos online.mp4148.26MB
  75. 1. Introdução ao Curso SuperProdutividade/1. Por que ser mais produtivo é importante para você.mp459.52MB
  76. 9. Planejamento/1. Planejamento.mp410.01MB
  77. 9. Planejamento/2. A importância de planejar.mp4188.55MB
  78. 9. Planejamento/3. Como e quando planejo.mp4133.18MB
  79. 9. Planejamento/4. Como planejo usando Mapas Mentais.mp477.8MB
  80. 9. Planejamento/5. Como organizo meu planejamento usando Evernote.mp454.11MB
  81. 9. Planejamento/6. Como Organizo o Planejamento de um Projeto Usando o Google Agenda.mp428.51MB
  82. 9. Planejamento/7. Princípio de Pareto aplicado ao planejamento.mp448.37MB
  83. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/1. Ferramentas, Metas e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade.mp412.45MB
  84. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/2. O conceito de Caixa de Entrada.mp4110.99MB
  85. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/3. Como me organizo usando mapas mentais.mp472.6MB
  86. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/4. Técnica Pomodoro.mp4195.16MB
  87. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/5. A tarefa mais importante do dia.mp472.81MB
  88. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/6. Faça o mais difícil primeiro.mp456.8MB
  89. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/7. Rotinas e Hábitos Diários.mp4179.38MB
  90. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/8. Ritual da Manhã.mp4107.96MB
  91. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/9. Ritual da Noite.mp471.67MB
  92. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/10. Pratique a gratidão.mp4108.38MB
  93. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/11. Ganhando o Dia.mp4210.12MB
  94. 10. Ferramentas, Métodos e Processos que Promovem a Organização e a Produtividade/12. Diário de 5 minutos.mp471.66MB
  95. 11. Foco e Concentração/1. Foco e Concentração.mp411.84MB
  96. 11. Foco e Concentração/2. A diferença entre foco e concentração.mp439.25MB
  97. 11. Foco e Concentração/3. Foco nos Objetivos, Metas e Tarefas.mp467.35MB
  98. 11. Foco e Concentração/4. Lei de Parkinson.mp450.61MB
  99. 11. Foco e Concentração/5. Elimine as distrações e se concentre.mp4104.9MB
  100. 11. Foco e Concentração/6. Meditação para concentração.mp465.53MB
  101. 11. Foco e Concentração/7. A Técnica Pomodoro para treinar a concentração.mp428.96MB
  102. 12. Motivação/1. Motivação.mp412.86MB
  103. 12. Motivação/2. Definir seus medos é tão importante quanto definir seus objetivos.mp472.69MB
  104. 12. Motivação/3. Aproveite o momento.mp4108.27MB
  105. 12. Motivação/4. Crie a Lista de Tarefas Realizadas.mp425.62MB
  106. 12. Motivação/5. Playlists de Produtividade para manter a concentração no trabalho.mp425.14MB
  107. 12. Motivação/6. Como combati a depressão com minha lista das “coisas mais legais que já vivi”.mp488.48MB
  108. 13. Hábitos e Rotinas/1. Hábitos e Rotinas.mp412.56MB
  109. 13. Hábitos e Rotinas/2. O que é hábito e o que hábitos têm a ver com a produtividade.mp495.64MB
  110. 13. Hábitos e Rotinas/3. O que são rotinas.mp468.87MB
  111. 13. Hábitos e Rotinas/4. A importância dos hábitos e rotinas.mp455.18MB
  112. 13. Hábitos e Rotinas/5. Como desenvolver bons hábitos Disciplina e Consistência.mp496.47MB
  113. 13. Hábitos e Rotinas/6. Como criar um hábito.mp435.75MB
  114. 13. Hábitos e Rotinas/7. Crie uma rotina de trabalho para cada tipo de trabalho.mp4104.79MB
  115. 14. Os Aliados da Produtividade/1. Criando um ambiente produtivo.mp476.26MB
  116. 14. Os Aliados da Produtividade/2. Tenha um parceiro com um objetivo em comum.mp473.56MB
  117. 14. Os Aliados da Produtividade/3. Alimentação, saúde e produtividade.mp479.87MB
  118. 14. Os Aliados da Produtividade/4. O que é importante para SUA vida O que é importante para você.mp4190.8MB
  119. 14. Os Aliados da Produtividade/5. Como criar seu momento antri-estresse.mp475.31MB
  120. 14. Os Aliados da Produtividade/6. A importância das féria e das pequenas pausas para a produtividade.mp473.93MB
  121. 14. Os Aliados da Produtividade/7. Como se desligar para aproveitar melhor as férias.mp437.88MB
  122. 15. Os Inimigos da Produtividade/1. Os Inimigos da Produtividade.mp412.6MB
  123. 15. Os Inimigos da Produtividade/2. Procrastinação.mp419.85MB
  124. 15. Os Inimigos da Produtividade/3. Cansaço.mp462.06MB
  125. 15. Os Inimigos da Produtividade/4. Pessoas.mp494.32MB
  126. 15. Os Inimigos da Produtividade/5. Falta de motivação.mp468.35MB
  127. 15. Os Inimigos da Produtividade/6. Seus fatores limitantes.mp468.34MB
  128. 15. Os Inimigos da Produtividade/7. Pré-conceitos - Idéias pré-estabelecidas de que só tem uma forma de fazer algo.mp450.76MB
  129. 15. Os Inimigos da Produtividade/8. Ansiedade.mp4254.07MB
  130. 15. Os Inimigos da Produtividade/9. Estresse.mp497.4MB
  131. 15. Os Inimigos da Produtividade/10. Fome, sede e sono.mp470.26MB
  132. 15. Os Inimigos da Produtividade/11. Celular e jogos.mp471.75MB
  133. 15. Os Inimigos da Produtividade/12. Comunicação ineficiente.mp4119.36MB
  134. 15. Os Inimigos da Produtividade/13. Reuniões mal planejadas.mp457.71MB
  135. 15. Os Inimigos da Produtividade/14. Interrupções indesejadas.mp490.79MB
  136. 15. Os Inimigos da Produtividade/15. Medo.mp475.68MB
  137. 16. Dicas para Eliminar a Procrastinação/1. O que é procrastinar.mp441.35MB
  138. 16. Dicas para Eliminar a Procrastinação/2. O ciclo da procrastinação.mp419.18MB
  139. 16. Dicas para Eliminar a Procrastinação/3. Se Proíba.mp427.83MB
  140. 16. Dicas para Eliminar a Procrastinação/4. Crie uma recompensa visível.mp422.77MB
  141. 16. Dicas para Eliminar a Procrastinação/5. Crie uma estratégia para interromper o ciclo da procrastinação.mp419.48MB
  142. 17. Automatizando Atividades Rotineiras e Delegando Tarefas/1. Quanto tempo você gasta com atividades rotineiras, que podem ser automatizadas.mp475.16MB
  143. 17. Automatizando Atividades Rotineiras e Delegando Tarefas/2. SMS avisando de compras de cartão de crédito.mp448.75MB
  144. 17. Automatizando Atividades Rotineiras e Delegando Tarefas/3. Semi-automatizando suas compras de Supermercado.mp4200.16MB
  145. 17. Automatizando Atividades Rotineiras e Delegando Tarefas/4. Serviços de motorista de aplicativo.mp443.44MB
  146. 17. Automatizando Atividades Rotineiras e Delegando Tarefas/5. Usando Freelancers para Realizar suas Tarefas Menos Importantes.mp455.41MB
  147. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/1. Como gastar menos tempo com reuniões.mp457.31MB
  148. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/2. Os 7 Ps das Reuniões Produtivas.mp423.58MB
  149. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/3. Propósito.mp421.91MB
  150. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/4. Pauta.mp419.15MB
  151. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/5. Prazo.mp468.11MB
  152. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/6. Preparação.mp433.68MB
  153. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/7. Participação.mp448.64MB
  154. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/8. Processo.mp434.45MB
  155. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/9. Progresso.mp461.52MB
  156. 18. Como Planejar Reuniões Eficientes e Produtivas/10. Um Resumo dos 7 Ps.mp464.17MB
  157. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/1. Ferramentas Digitais de Produtividade.mp415.32MB
  158. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/2. Brain.fm - Música para concentração.mp463.57MB
  159. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/3. Remember the Milk.mp423.19MB
  160. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/4. GSuite - O Office do Google com recursos superiores a versão gratuita.mp435.73MB
  161. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/5. Google Calendar.mp4158.88MB
  162. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/6. MindMeister - Minha ferramenta número 1 para criação de mapas mentais.mp421.8MB
  163. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/7. Backblaze - Ferramenta de backup de arquivos na nuvem.mp462.32MB
  164. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/8. Roboform - Ferramenta para gestão de senhas.mp4129.78MB
  165. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/9. Grid Diary - Parte 1.mp445.38MB
  166. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/10. Grid Diary - Parte 2.mp4217.78MB
  167. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/11. Top Tracker - Ferramenta de Gestão de Tarefas no Computador.mp4114.2MB
  168. 19. Ferramentas Digitais de Produtividade/12. Doodle para Pesquisa do Melhor Dia e Horário para Reuniões.mp484.36MB
  169. 20. Gestão do Tempo/1. Tempo, seu bem mais precioso.mp461.53MB
  170. 20. Gestão do Tempo/2. Uso de agenda para gestão do tempo.mp472.44MB
  171. 20. Gestão do Tempo/3. Blocando tempo para realização de tarefas.mp440.37MB
  172. 20. Gestão do Tempo/4. Blocando tempo para as demais tarefas do dia.mp427.53MB
  173. 20. Gestão do Tempo/5. Como é a agenda do Prof. Paulo Andrade.mp4122.06MB
  174. 20. Gestão do Tempo/6. Diga não.mp435.06MB
  175. 20. Gestão do Tempo/7. Esteja 100% presente no momento da atividade.mp436.31MB
  176. 20. Gestão do Tempo/8. A Diferença entre Importante e Urgente.mp470.76MB
  177. 21. Ferramentas Digitais para Gestão de Tarefas/1. Remember the Milk, Google Tasks e Microsoft To Do.mp434.5MB
  178. 21. Ferramentas Digitais para Gestão de Tarefas/2. Remember The Milk.mp426.87MB
  179. 21. Ferramentas Digitais para Gestão de Tarefas/3. Processando a caixa de entrada (Inbox) do Remember The Milk.mp4115.62MB
  180. 21. Ferramentas Digitais para Gestão de Tarefas/4. Remember The Milk - Listas e Tags.mp4106.5MB
  181. 21. Ferramentas Digitais para Gestão de Tarefas/5. Incluindo ideias do Remember The Milk em anotações Evernote.mp460.01MB
  182. 21. Ferramentas Digitais para Gestão de Tarefas/6. Criando uma conta gratuita Remember The Milk e incluindo sua primeira tarefa.mp4129.35MB
  183. 21. Ferramentas Digitais para Gestão de Tarefas/7. Conhecendo os outros recursos do Remember The Milk.mp4137.95MB
  184. 21. Ferramentas Digitais para Gestão de Tarefas/8. Google Tasks.mp486.34MB
  185. 21. Ferramentas Digitais para Gestão de Tarefas/9. Microsoft To Do.mp476.85MB
  186. 22. Como Adquirir Conhecimento Rápido/1. Como Adquirir Conhecimento Rápido.mp4111.39MB
  187. 22. Como Adquirir Conhecimento Rápido/2. Audible.mp460.07MB
  188. 22. Como Adquirir Conhecimento Rápido/3. UBook.mp4104.73MB
  189. 22. Como Adquirir Conhecimento Rápido/4. Blinkist.mp474.67MB
  190. 22. Como Adquirir Conhecimento Rápido/5. 12 Minutos.mp465.06MB
  191. 22. Como Adquirir Conhecimento Rápido/6. Udemy e outras plataformas de aprendizado.mp4107.34MB
  192. 22. Como Adquirir Conhecimento Rápido/7. Aprendizado Gamificado.mp452.7MB
  193. 23. Como Cuidar das Suas Idéias/1. Como cuidar das suas idéias.mp421.53MB
  194. 23. Como Cuidar das Suas Idéias/2. Como anotar suas idéias.mp493.99MB
  195. 23. Como Cuidar das Suas Idéias/3. Como rever idéias.mp4138.65MB
  196. 23. Como Cuidar das Suas Idéias/4. Como escrever e descrever suas idéias.mp493.36MB
  197. 23. Como Cuidar das Suas Idéias/5. Como transformar idéias em projetos.mp460.49MB
  198. 23. Como Cuidar das Suas Idéias/6. Projetos que viram idéias (cuidado com o loop infinito).mp436.08MB
  199. 23. Como Cuidar das Suas Idéias/7. Quando abandonar uma idéia.mp482.47MB
  200. 24. Produtividade em Tempos de Crise/1. Objetivo do curso Produtividade em Tempos de Crise.mp424.42MB
  201. 24. Produtividade em Tempos de Crise/2. Um aviso importante.mp47.98MB
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