Krav Maga - Caveira

1. Módulo 25 - BÔNUS 02 - GOLPES MORTAIS E TRAUMÁTICOS - GOLPES MORTAIS - TRAUMÁTICOS/1 - Como acabar com uma luta com apenas 01 golpe - 1280x720 2020K.mp4226.42MB
2. Módulo 02 - Como treinar em casa/Manual para o treinamento online.ts22.95MB
3. Módulo 03 - Conhecendo a anatomia humana e pontos fracos/Pontos vulneráveis não letais_ . Pontos letais..ts25.1MB
4. Módulo 04 - Prevenção 6 cores qie podem salvar sua vida/Cores do estado de alerta e prontidão mental.ts64.8MB
5. Módulo 05 - Conceito de distância/Raio de Ação, . Posicionamento corporal_ . Postura de proteção..ts19.78MB
6. Módulo 06 - Conceito de analisar o ambiente/Técnica de escaneamento_ . Analise de riscos_ . Análise de oportunidades..ts21.64MB
7. Módulo 07 - Conceito usar os objetos ao seu redor/Armas próprias_ . Armas adaptadas. . Estruturas de bloqueios..ts23.22MB
8. Módulo 08 - Guardas de combate/guarda de combate contra varios inimigos.ts23.14MB
9. Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA CONTRA EMPURRÃO DE RUA.ts30.66MB
10. Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL (GRAVATA.ts17.71MB
11. Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO PELAS COSTAS (MATA-LEÃO).ts24.34MB
12. Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA DE CHUTE FRONTAL NO ABDÔMEN.ts21.67MB
13. Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA DE CHUTE LATERAL NA PERNA.ts26.37MB
14. Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA DE QUEDA NA RUA.ts28.3MB
15. Módulo 09 - Defesa contra Ataques mais comuns em uma briga/DEFESA DE SOCOS CRUZADOS.ts30.91MB
16. Módulo 10 - Ataque simples com grande poder de ataque/CHUTE BAIXO - região genita.ts21.32MB
17. Módulo 10 - Ataque simples com grande poder de ataque/CHUTE FRONTAL RETO - linha mediana.ts25.79MB
18. Módulo 10 - Ataque simples com grande poder de ataque/socos frontais - jabdireto.ts25.7MB
19. Módulo 10 - Ataque simples com grande poder de ataque/SOCOS LATERAIS - CRUZADOS.ts25.82MB
20. Módulo 11 - Golpe normais e traumaticos/Como acabar com uma luta com apenas 01 golpe.ts88.6MB
21. Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/1 - DEFESA DE SOCOS CRUZADOS - 1280x720 1654K.mp470.5MB
22. Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/2 - DEFESA DE SOCOS FRONTAIS - 1920x1080 4828K.mp4146.96MB
23. Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/3 - DEFESA DE CHUTE LATERAL NA PERNA - 1920x1080 4129K.mp4166.79MB
24. Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/4 - DEFESA DE CHUTE FRONTAL NO ABDÔMEN - 1920x1080 5659K.mp4145.37MB
25. Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/5 - DEFESA CONTRA EMPURRÃO DE RUA - 1920x1080 5534K.mp4167.59MB
26. Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/6 - DEFESA CONTRA PEGADA NA CAMISETA - AMEAÇA - 1920x1080 4568K.mp4133.52MB
27. Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/7 - DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO LATERAL (GRAVATA) - 1920x1080 3892K.mp474.95MB
28. Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/8 - DEFESA CONTRA ESTRANGULAMENTO PELAS COSTAS (MATA-LEÃO) - 1920x1080 4108K.mp4124.91MB
29. Módulo 12 - Defesa contra ataque mais comuns em uma briga de rua (conrespondente a 90% dos ataques de rua)/9 - DEFESA DE QUEDA NA RUA - 1920x1080 4115K.mp4140.02MB
30. Módulo 13 - Técnica para criar ângulos de ataque e defesa/1 - Pivô - 1920x1080 4110K.mp477.72MB
31. Módulo 14 - Socos - Ataques/1 - Base luta - 1920x1080 3933K.mp4108.61MB
32. Módulo 14 - Socos - Ataques/2 - Posicionamento correto das mãos e dos punhos - 1920x1080 3739K.mp493.6MB
33. Módulo 14 - Socos - Ataques/3 - Erros mais comuns e técnica do relaxamento muscular - 1920x1080 4042K.mp491.1MB
34. Módulo 14 - Socos - Ataques/4 - Técnica direta - não telegrafe o movimento - 1920x1080 4039K.mp491.09MB
35. Módulo 14 - Socos - Ataques/5 - Técnica de chicoteamento - 1920x1080 4066K.mp470.23MB
36. Módulo 14 - Socos - Ataques/6 - Jab - 1920x1080 4160K.mp4126.48MB
37. Módulo 14 - Socos - Ataques/7 - Direto - 1920x1080 4147K.mp495.75MB
38. Módulo 14 - Socos - Ataques/8 - Overhand - 1920x1080 4102K.mp4103.42MB
39. Módulo 14 - Socos - Ataques/9 - Uppercut (gancho) - 1920x1080 4174K.mp490.19MB
40. Módulo 14 - Socos - Ataques/10 - Marretada Lateral - 1920x1080 4224K.mp459.16MB
41. Módulo 15 - Socos - Defesas/1 - Defesa de Jab - 1920x1080 4159K.mp4117.3MB
42. Módulo 15 - Socos - Defesas/2 - Defesa de Direto - 1920x1080 4083K.mp484.88MB
43. Módulo 15 - Socos - Defesas/3 - Defesa de Cruzado (pêndulo) - 1920x1080 4246K.mp479.97MB
44. Módulo 15 - Socos - Defesas/4 - Defesa de Cruzados - 1920x1080 4187K.mp4100.36MB
45. Módulo 15 - Socos - Defesas/5 - Defesa de Uppercut (gancho) - 1920x1080 4168K.mp468.01MB
46. Módulo 16 - Ataques simples com grande poder de nocaute/1 - SOCOS FRONTAIS - JAB-DIRETO - 1920x1080 3972K.mp4145.92MB
47. Módulo 16 - Ataques simples com grande poder de nocaute/2 - SOCOS LATERAIS - CRUZADOS - 1920x1080 3854K.mp4144.83MB
48. Módulo 16 - Ataques simples com grande poder de nocaute/3 - CHUTE FRONTAL RETO - linha mediana - 1920x1080 3617K.mp4138.36MB
49. Módulo 16 - Ataques simples com grande poder de nocaute/4 - CHUTE BAIXO - região genital - 1920x1080 3597K.mp4115.13MB
50. Módulo 17 - Chutes/1 - Introdução - fundamento para chutar bem - 1920x1080 4460K.mp450.28MB
51. Módulo 17 - Chutes/2 - Chute Frontal - 1920x1080 4772K.mp4141.45MB
52. Módulo 17 - Chutes/3 - Chute Frontal para cima - queixo-testículos - 1920x1080 4856K.mp4135.1MB
53. Módulo 17 - Chutes/4 - Chute lateral coxa, costela e cabeça - 1920x1080 4754K.mp491.34MB
54. Módulo 17 - Chutes/5 - Pisão no joelho - 1920x1080 5399K.mp4134.99MB
55. Módulo 17 - Chutes/6 - Chute horizontal de longo alcance - 1920x1080 5359K.mp4158.58MB
56. Módulo 17 - Chutes/7 - 1920x1080 4847K.mp4139.37MB
57. Módulo 18 - Defesa de chutes/1 - Defesa de Chute Frontal - 1920x1080 5659K.mp4145.37MB
58. Módulo 18 - Defesa de chutes/2 - Defesa de Chute lateral na perna - 1920x1080 4129K.mp4166.79MB
59. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/COMBINAÇÃO 01 - 1280x720 1729K.mp464.6MB
60. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 02 - 1280x720 1815K.mp451.31MB
61. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 03 - 1280x720 1930K.mp464.07MB
62. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 04 - 1280x720 1781K.mp467.16MB
63. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 05 - 1280x720 1900K.mp444.95MB
64. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 06 - 1280x720 1973K.mp435.81MB
65. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 07 - 1280x720 2037K.mp433.99MB
66. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 08 - 1280x720 2164K.mp436.88MB
67. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 09 - 1280x720 2160K.mp443.62MB
68. Módulo 19 - COMBINAÇÕES DE SOCOS E CHUTES/Combinação 10 - 1280x720 2214K.mp442.9MB
69. Módulo 20 - COMBINAÇÕES AVANÇADAS COM CONTRA ATAQUES/1 - Ataques e contra ataques 01 - 1280x720 2161K.mp428.09MB
70. Módulo 20 - COMBINAÇÕES AVANÇADAS COM CONTRA ATAQUES/2 -Ataques e contra ataques 02 - 1280x720 2260K.mp420.79MB
71. Módulo 21 - DRILLS PARA MELHORAR SEUS/1- Drill 01 - 1280x720 1966K.mp439.38MB
72. Módulo 22 - TÉCNICAS DE COMBATE EM POSIÇÕES NÃO CONVENCIONAIS/1 - Defesa de socos em posição não convencional - 1280x720 1761K.mp425.72MB
73. Módulo 23 -DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA ATLETAS/1 - Dicas de alimentação - 1280x720 1388K.mp455.09MB
74. Módulo 01 - Boas Vindas/seja bem vindo.ts7.84MB
75. Módulo 27 - BÔNUS 04 - ESTRATÉGIAS DE COMBATE/1 - Como lutar com uma pessoa mais ALTA - 1280x720 1719K.mp4111.29MB
76. Módulo 27 - BÔNUS 04 - ESTRATÉGIAS DE COMBATE/2 - Como lutar com uma pessoa mais BAIXA - 1280x720 1861K.mp447.78MB
77. Módulo 27 - BÔNUS 04 - ESTRATÉGIAS DE COMBATE/3 - Estrategia de Defesa de socos na curta distância - 1280x720 1614K.mp471.7MB
78. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/1 - Treino na Curta Distância - 1280x720 1759K.mp436.72MB
79. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/2 - Shadowboxing - 1280x720 1600K.mp436.57MB
80. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/3- Treino de fôlego, reflexos e precisão - 1280x720 1619K_2.mp424.56MB
81. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/4 - Treino para fôlego usando saco de pancadas - 1280x720 2159K.mp424.9MB
82. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/5- Treino de fôlego com o saco de pancada 02 - 1280x720 2260K.mp442.93MB
83. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/6- Defesa de Socos frontais no Abdômen com uso de bastão de espuma - 1280x720 1882K.mp438.49MB
84. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/7 - Defesa de socos laterais (cruzados) com bastão de espuma - 1280x720 1853K.mp456.98MB
85. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/8 - Defesa de socos na costela com uso de bastão de espuma - 1280x720 2009K.mp437.63MB
86. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/9 - Defesa de Gancho com uso de bastões de espuma - 1280x720 1982K.mp427.83MB
87. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/10 - Treino de reflexo, distancia e tempo de reação - 1280x720 1761K.mp449.3MB
88. Módulo 29 - BÔNUS 06 - COMO ENTENDER E USAR A LEI DE LEGITIMA DEFESA A SEU FAVOR/11 - Treino para melhorar na esquiva e parar de fechar os olhos - 1280x720 1917K.mp446.84MB
89. Módulo 30 - BÔNUS 07 - IMOBILIZAÇÕES EM PÉ (introdução)/1 - Estrangulamento Mata - leão - 1280x720 1773K.mp478.03MB
90. Módulo 30 - BÔNUS 07 - IMOBILIZAÇÕES EM PÉ (introdução)/2- Estrangulamento mão com mão (esgana galo) - 1280x720 1713K.mp439.32MB
91. Módulo 30 - BÔNUS 07 - IMOBILIZAÇÕES EM PÉ (introdução)/3- Chave de Braço em pé - 1280x720 1803K.mp468.48MB
92. Módulo 31 - BÔNUS 08 - LÂMINAS (introdução)/1 - Introdução à sobrevivência e combate com lâminas - 1280x720 1505K.mp450.42MB
93. Módulo 31 - BÔNUS 08 - LÂMINAS (introdução)/2 - Defesa em longa distância - 1280x720 1628K.mp447.67MB
94. Módulo 32 - BÔNUS 09 - ARMA DE FOGO (INTRODUÇÃO)/1 - Introdução - 1280x720 1439K.mp421.21MB
95. Módulo 32 - BÔNUS 09 - ARMA DE FOGO (INTRODUÇÃO)/2 - Quebrando Mitos - 1280x720 1551K.mp456.3MB
96. Módulo 32 - BÔNUS 09 - ARMA DE FOGO (INTRODUÇÃO)/3 - Contra retenção arma de fogo - rosto - 1280x720 1622K.mp4120.34MB
97. Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/1 - Introdução - 1280x720 1439K.mp421.21MB
98. Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/2 - Agachamento com chute frontal - 1280x720 1824K.mp422.67MB
99. Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/3- Barras fixa com fortalecimento de pegada - 1280x720 1811K.mp49.25MB
100. Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/4 - Camarão - 1280x720 1512K.mp419.44MB
101. Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/5 - Sprawl com socos - 1280x720 1787K.mp423.16MB
102. Módulo 33 - BÔNUS 10 - EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS (básico)/6 - Flexão com cotovelada - 1280x720 1517K.mp421.36MB
103. Módulo 34 - BÔNUS 11 - ALONGAMENTOS/1 - Entendendo o alongamento - 1280x720 1488K.mp4151.18MB
104. Módulo 34 - BÔNUS 11 - ALONGAMENTOS/2 - Alongamento global estático sentado - 1280x720 1698K.mp437.43MB
105. Módulo 35 - BÔNUS 12 - IMOBILIZAÇÃO/Chave de Braço em pé.ts29.3MB
106. Módulo 35 - BÔNUS 12 - IMOBILIZAÇÃO/Estrangulamento Mata - leão.ts33.29MB
107. Módulo 35 - BÔNUS 12 - IMOBILIZAÇÃO/Estrangulamento mão com mão (esgana galo).ts16.87MB