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  129. 双节棍教学大全/2)翻江倒海.WMV286.63KB
  130. 双节棍教学大全/3)反手飞龙在天.WMV211.6KB
  131. 双节棍教学大全/4)平掌滑链.WMV339.39KB
  132. 双节棍教学大全/5)无名.WMV253.8KB
  133. 双节棍教学大全/6)小龙问路.WMV194.01KB
  134. 双节棍教学大全/7)转身换棍.WMV150.63KB
  135. 双节棍教学大全/8)转身云棍.WMV150.63KB
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  155. 双节棍教学大全/19.Swing knee and Sole.r.rm4.21MB
  156. 双节棍教学大全/20.Sole in-out Strike.rm5.11MB
  157. 双节棍教学大全/21.Strike Outside of Sol.rmvb6.31MB
  158. 双节棍教学大全/22.Sole in-out and Strik.rmvb6.03MB
  159. 双节棍教学大全/23.Strike of the Back So.rmvb4.69MB
  160. 双节棍教学大全/24.Back and Front Sole S.rmvb4.96MB
  161. 双节棍教学大全/25.Strike Sole as Jump F.rmvb4.25MB
  162. 双节棍教学大全/26.Interlink skill 1.rmv.rmvb3.29MB
  163. 双节棍教学大全/27.Catch after Throw fro.rmvb4.32MB
  164. 双节棍教学大全/28.Left-Right Raising St.rmvb4.43MB
  165. 双节棍教学大全/29.Shoulder Turning.rmvb4.31MB
  166. 双节棍教学大全/30.Back Left-Right Raisi.rmvb4.87MB
  167. 双节棍教学大全/31.Spinning Catch.rmvb4.97MB
  168. 双节棍教学大全/32.Horizon Cross Catch.r.rmvb7.9MB
  169. 双节棍教学大全/33.Horizon Spinning.rmvb8.75MB
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  172. 双节棍教学大全/36.Horizon Spinning Leg Catch.rmvb5.66MB
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  175. 双节棍教学大全/39.Spinning “X”.rmvb7.6MB
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  177. 双节棍教学大全/41.Continuity Spinning.rmvb5.9MB
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  255. 太极拳/1.简易入门功法.rm79.78MB
  256. 太极拳/2 分解动作.MPG381.24MB
  257. 太极拳/2.简易强健功法.rm80.75MB
  258. 太极拳/3 常见错误.MPG39.59MB
  259. 太极拳/3.简易舒展功法.rm82.22MB
  260. 太极拳/4 全套动作.MPG56.69MB
  261. 太极拳/简易舒展功法.rm28.5MB
  262. 太极拳/太极拳介绍.MPG47.96MB
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  264. 中国武术之-散打王/AVSEQ02.DAT1.95MB
  265. 中国武术之-散打王/AVSEQ03.DAT11.69MB
  266. 中国武术之-散打王/AVSEQ04.DAT88.63MB
  267. 中国武术之-散打王/AVSEQ05.DAT74.54MB
  268. 中国武术之-散打王/AVSEQ06.DAT44.9MB
  269. 中国武术之-散打王/AVSEQ07.DAT31.65MB
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  271. 中国武术之-散打王/AVSEQ10.DAT40.11MB
  272. 中国武术之-散打王/AVSEQ19.DAT99.86MB
  273. 中国武术之-散打王/ITEM0001.DAT344.57KB
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  276. 足疗按摩.基础技法/[医学][按摩]足疗按摩.基础技法.(下).足部按摩.脚底按摩.家庭康乐保健(3CD).CD3.rmvb184.67MB
  277. 足疗按摩.基础技法/[医学][按摩]足疗按摩.基础技法.(中).足部按摩.脚底按摩.家庭康乐保健(3CD).CD2.rmvb201.83MB
  278. 瑜珈训练术/美体瑜伽上.rm124.91MB
  279. 瑜珈训练术/美体瑜伽下.rm116.46MB
  280. 瑜珈训练术/1.简易入门功法.rm79.78MB
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  346. 李小龙1967长堤示范“单手二指俯卧撑”(对手:木村武之;大小:869K,6秒).mpeg868.62KB
  347. 李小龙1967年纽约示范寸拳(后蹲者为李俊九,大小:1050K,8秒).mpeg1.02MB
  348. 李小龙1969洛杉矶宅院示范侧踢(大小:1358K,11秒).mpeg1.33MB
  349. 李小龙经典打斗场面.rm2.06MB
  350. 李小龙抗暴自卫术.rm103.07MB
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  354. 龙的本色(砸日本武馆那段-长志气).asf37.85MB
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  360. 一对多(打的够爽).wmv1.42MB
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