The Beach Bum Workout
| 文件类型 | 收录时间 | 最后活跃 | 资源热度 | 文件大小 | 文件数量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 视频 | 2017-8-31 06:55 | 2024-10-26 03:42 | 143 | 988.91 MB | 22 |
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文件列表
- Hotspots/Dead Lift.mp48.31MB
- Hotspots/Pectoral Fly.mp411.29MB
- Hotspots/Signle Leg Circle.mp49.46MB
- Hotspots/The Plank.mp49.43MB
- The Beach Bum Workout.mp4596.77MB
- Tutorials/Basic curl + Single knee lift.mp416.36MB
- Tutorials/Basic curl.mp422.57MB
- Tutorials/Basic lunge.mp414.84MB
- Tutorials/Bicep curl.mp416.25MB
- Tutorials/Glute kickback.mp426.19MB
- Tutorials/Hip lift.mp418.57MB
- Tutorials/Oblique twist.mp420.75MB
- Tutorials/Oyster move.mp424.14MB
- Tutorials/Press up.mp425.83MB
- Tutorials/Reverse curl.mp424.71MB
- Tutorials/Reverse Sit Up.mp411.21MB
- Tutorials/Rotation move.mp424.28MB
- Tutorials/Single arm row.mp427.11MB
- Tutorials/Single arm tricep kickback.mp421.86MB
- Tutorials/Squat.mp412.45MB
- Tutorials/Toe tap.mp429.4MB
- Tutorials/tricep dip.mp417.14MB
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