汪嘉伟排球教学视频

1. 03（双手正面传球、传球测试、上手发球）.rmvb109.05MB
2. 09（移动传球训练、身体素质训练）.rmvb108.97MB
3. 35（立体进攻、防守训练）.rmvb103.9MB
4. 05（移动步法、正面双手垫球、身体素质训练）.rmvb102.96MB
5. 22（接发球、拦网、防守战术）.rmvb101.15MB
6. 42（最后一课）.rmvb98.7MB
7. 08（移动传球练习、勾手发球）.rmvb96.6MB
8. 11（移动传球训练、跳传基本训练）.rmvb95.92MB
9. 07（拦网基本训练、四号位扣球）.rmvb95.54MB
10. 01（排球历史、准备活动、身体素质训练、训练课）.rmvb95.27MB
11. 19（接发球、滚翻技术、扣球）.rmvb94.54MB
12. 06（扣球基本训练、身体素质训练）.rmvb93.94MB
13. 12（侧传基本训练、传球基本训练）.rmvb93.53MB
14. 36（五人接发球、大强度训练、一攻串联）.rmvb93.17MB
15. 40（扣球保护、接应二传训练、防反串联）.rmvb92.12MB
16. 18（接发球技术、扣球技术）.rmvb91.97MB
17. 20（鱼跃技术、接发球、扣球）.rmvb91.77MB
18. 37（四人接发球、大强度训练、防反串联）.rmvb90.81MB
19. 10（环视能力训练、背传、身体素质训练）.rmvb90.75MB
20. 38（三人接发球、副攻训练、防反串联）.rmvb90.51MB
21. 33（防守、进攻战术、跳发球）.rmvb90.34MB
22. 17（低姿垫球、跳飘球、接发球）.rmvb89.37MB
23. 04（正面双手垫球、准备姿势、身体素质训练）.rmvb88.92MB
24. 23（拦网训练、扣球训练、防守训练）.rmvb88.87MB
25. 30（背飞、防守、二传）.rmvb88.34MB
26. 24（扣前快球、拦网训练、防守训练）.rmvb88.07MB
27. 27（专位防守、背溜、身体素质训练）.rmvb87.93MB
28. 21（扣球、单手垫球）.rmvb87.63MB
29. 26（防守技术、短平快、前铺垫球）.rmvb87.5MB
30. 29（二传训练、位置差）.rmvb87.35MB
31. 41（拦网保护阵型、自由人专位训练）.rmvb86.04MB
32. 28（二传训练、时间差、身体素质训练）.rmvb85.85MB
33. 14（背垫技术、发球训练、身体素质训练）.rmvb85.77MB
34. 34（快球掩护进攻、专位防守、立体进攻）.rmvb85.72MB
35. 13（飘球技术、垫球训练、身体素质训练）.rmvb85.56MB
36. 39（二人接发球、主攻训练、扣球个人战术）.rmvb85.42MB
37. 25（单脚背快、专位防守、身体素质训练）.rmvb84.67MB
38. 15（移动垫球训练、跨步垫球、上手发球）.rmvb84.4MB
39. 32（进攻战术、二传、防守）.rmvb83.94MB
40. 16（跳发球技术、侧垫技术）.rmvb83.82MB
41. 31（平拉开、二传、战术）.rmvb82.88MB
42. 02（双手正面传球、下手发球、素质训练）.rmvb82.59MB