Joe Weider's Bodybuilding Training System
| 文件类型 | 收录时间 | 最后活跃 | 资源热度 | 文件大小 | 文件数量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009-7-28 00:20 | 2024-11-5 09:24 | 159 | 3.59 GB | 10 |
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文件列表
- Session 8. Nutrition & Diet.avi489.24MB
- Session 5. Legs & Shoulders.avi484.32MB
- Session 10. Training Safe & Smart.avi412.71MB
- Session 3. Back & Biceps.avi392.7MB
- Session 9. Advanced Training - The Weider Principles.avi357.6MB
- Session 7. Mass & Strength Training.avi349.7MB
- Session 2. Basic Bodybuilding Techniques.avi346.59MB
- Session 4. Chest & Triceps.avi331.24MB
- Session 6. Detail Training Calves, Abs & Forearms.avi287.99MB
- Session 1. Introduction The Weider System.avi226.2MB
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